當知道肚子裡有珍貴的小寶貝時，我們總是想著要把所有的營養都給寶寶
但常常忘記也要好好的照顧保養自己
聽很多懷孕媽媽說孕期可以補充膠原蛋白
我們都知道25歲之後，膠原蛋白就會漸漸流失掉
而且這時候肚子裡還有另一個小生命也在瓜分你的營養
所以也想買幾盒膠原蛋白來吃吃看
但懷孕及哺乳時並非所有膠原蛋白食品都是可以吃的
市面上，有不少膠原蛋白是孕婦不可以吃的
像是含有Q10、薏仁、A酸...等等的是孕婦一定不能碰的
比較了好多款，終於讓我找到「亞尼活力魚鱗膠原蛋白粉」
亞尼魚鱗膠原蛋白粉就是標榜孕婦、哺乳媽咪甚至是月經來
都可以安心吃的～
因為是專門給孕婦吃的，你會看到成分非常簡單
就是100%純的膠原蛋白，沒有加其他及香精
我印象中的膠原蛋白為了壓過膠原蛋白本身的腥味
都會加一些甜味劑，像是草莓、葡萄口味來蓋掉味道
所以剛開始吃的時候有點怕會有腥味不敢吃
一打開罐子還聞的到淡淡的奶香味，我是孕期聞到腥味很容易吐的體
但我吃這個完全不覺得噁心，因為吃起來是沒有味道的
不知道是不是因為魚鱗萃取的關係
也可以加在飲料、沙拉和湯品中一起享用，但要注意溫度不能過高
會破壞到膠原蛋白的結構
不過因為魚膠原蛋白含膠質，當膠質遇太冰的水㑹有些結塊
這是天然食品的關係，建議加到飲料可以多攪拌一下
早上空腹吃1-2匙
熱量只有23.4卡，在補充膠原蛋白的同時完全不用怕胖到自己
一罐大概可以吃一個月
除了吃膠原蛋白，還要搭配維生素C才能更好吸收
所以吃這罐亞尼膠原蛋白時，早上都會做一杯現打的柳橙汁
加一匙亞尼膠原蛋白粉，補充豐富維他命C
有些蔬菜也有蔬菜有豐富的維生素C，如菠菜、甘藍
蘆筍和羽衣甘藍，平常吃沙拉時，選擇這些深綠色蔬菜
加一匙膠原蛋白粉也是不錯
不知道是不是天生體質
還是有持續補充亞尼魚鱗膠原蛋白和平常有擦按摩油的習慣
我的肚皮算是保養的不錯，還蠻光滑的，曬一下當時的肚皮照
從懷孕到哺乳每天都補充膠原蛋白，卸貨後，久久沒見的朋友看到我
都覺得我沒有什麼變，反而狀態比懷孕前更好
哈哈～真開心！我就是立志要做一個看不出來已經當媽的漂亮媽咪
所以照顧小孩之餘，別忘了對自己好一點，先讓自己漂漂亮亮的開心過生活
寶寶也才會快樂成長！
我的目標就是小孩長大後，有人看到我說：「挖～看不出來你有這麼大的小孩」
定時吃膠原蛋白也變成我每天一定要做的功課！
每天吃幾匙真的是最輕鬆的懶人保養
我當初是先發現有試吃包可以索取
所以有索取了一份(他一個會員只能索取一份)
有興趣的朋友可以參考看看：點我看試吃包索取
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